PERSONAL TRAINING.

Perché una persona decide di iscriversi in palestra?
Di solito si crede che le motivazioni per ognuno siano estremamente differenti e soggettive ed apparentemente è così.
Ma se invece guardi più a fondo, ti accorgi che la motivazione è una sola:
trasformare qualcosa in qualcos’altro!

  • Un sogno in realtà?
  • Un peso in un altro?
  • Un aspetto in un altro?
  • Un rifiuto in una accettazione?
  • Un no in un sì?

Ciò che ti ha porta ad affidarti ad un Personal Trainer è una sola cosa: TRASFORMAZIONE!

La mia attività inizia con un incontro conoscitivo per capire le tue esigenze. Si passa poi ad un’anamnesi sulla composizione corporea e valutazione dello stato di salute.
La fase successiva è la ricerca degli obiettivi raggiungibili.

L’allenamento può prevedere qualunque tipo di attività motoria: dall’utilizzo dei sovraccarichi, allenamento funzionale, attività aerobiche, in base agli obiettivi.
A intervalli regolari occorrerà verificare quali risultati sono stati raggiunti con l’allenamento, provvedendo ad apportare eventuali modifiche o variazioni.

  • Ti alleni ma non riesci ad ottenere risultati?
  • Sei un principiante e vuoi iniziare in modo corretto?
  • Vuoi migliorare la tua performance nello sport che pratichi?
  • Hai raggiunto una fase di stallo e non sai come uscirne?
  • Ti manca la motivazione per allenarti?
  • Hai fallito molte diete o non sapresti come iniziare?
  • Non riesci ad allenarti perché hai poco tempo?
  • Vuoi sperimentare nuovi metodi di allenamento?
  • Desideri cambiare il tuo corpo?

Se hai risposti SI ad almeno una domanda, il Personal Trainer è la figura ideale per avviare un percorso che ti porterà a migliorare salute, ottimismo, relazioni, autostima, benessere.